Хочешь заработать деньги? тогда регистрируйся http://www.cquest.net/iMTk0ODY
Самокаментатор
воскресенье, 30 сентября 2012 г.
четверг, 14 апреля 2011 г.
вторник, 12 апреля 2011 г.
Второй день
Сегодня не учился, встал к 11 часам, первым делом почувствовалось боль в ногах и руках, сегодня нет тренировки, но решил для себя немного пробежаться, легким бегом 5км.. В зал не ходил, тяжко. Прибежал, ноги еще больше заболели, буду потихоньку ходить разминать.
Первая тренировка
Тренировка прошла успешно, для начала легкий бег 10 км, бегали до колокольчика, бежалось легко даже очень, самочувствие хорошее, далее спортзал, с тренером сделали разминку, растяжку, отжимания 70 раз, приседания со штангой, 3х15, прыжки, и нижний пресс.
воскресенье, 10 апреля 2011 г.
Последний день отдыха
Итак сегодня заканчиваю конкретно отдыхать… На улице весна, почти все растаяло, с понедельника начинаю снова продолжать ходить на легкую атлетику…НАКОНЕЦ то!
четверг, 13 января 2011 г.
Снова учеба
Праздники прошли отлично, ну вот снова учеба, дни тянутся очень медленно.. на носу курсовая и практика. о боже опять головные боли начинаются
среда, 5 января 2011 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)